脳も体も心も いきいきリズム体操

皆で楽しく有酸素運動をしましょう!元気・若返 りの効果はバツグン!青い山脈やビートルズの曲 にのって誰でも楽しく運動できます。健康増進の ため、脳トレにも OK !整理体操も丁寧に、次回 が待ち遠しいとの声も。指導はシルバー人材セン ターから派遣の方々です。